Wie Kinder Emotionen verstehen lernen mit dem Beruhigungsglas
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6. Mai 2021Die Schlafsituation bei Kleinkindern: Schlafprobleme und das Geschwisterbett
Die Schlafsituation bei Kleinkindern – ein Thema, dass dich als Mutter zur Glucke machen kann, weil du deine armen Kinder zwingst, mit dir im Familienbett zu schlafen und sie so ihrer Selbstständigkeit beraubst. Oder es macht dich zur kaltherzigen Rabenmutter, weil du deine Kinder einsam, hilflos und allein in ihr eigenes Zimmer schickst. Alles Quatsch! Meine beiden Kinder haben mir gezeigt, es gibt ihn nicht, den einen richtigen Weg zur perfekten Lösung von Schlafproblemen.
Schlafprobleme bei Kleinkindern
“Schläft dein Kind schon durch?”
Wer kennt diese Frage nicht? Als Minimaus beinahe 1 Jahr alt war, war Durchschlafen für uns noch undenkbar und um ehrlich zu sein, wollten wir da auch nichts erzwingen. Zu dieser Zeit war ich noch ein Verfechter des Familienbettes und konnte mit dem fehlenden Schlaf irgendwie umgehen.
Zum 1.Geburtstag bekam sie dann ein großes Bett in ihrem Kinderzimmer. Der Durchbruch für den Mittagsschlaf, den sie ab diesem Zeitpunkt in ihrem neuen großen Bett machte. Mit dem mittäglichen Schlaf, verbesserte sich auch das abendliche ins Bett gehen.
Doch der Nachtschlaf blieb unruhig und meist kurz. Mir fiel auf, dass sie meist schlecht schlief, wenn mein Mann sich viel bewegte und auch eher unruhig war. Aus der Verwandtschaft gab es schon den ein oder anderen Kommentar, dass Kinder in ihrem Alter längst im eigenen Zimmer schlafen sollten. Für mich war die Vorstellung, mein Baby die ganze Nacht allein in ihrem Zimmer zu lassen, schrecklich. Aber irgendwann war meine Müdigkeit so groß, dass ich mich an diesen einen Strohhalm klammerte.
Das Schlafen allein im eigenen Zimmer als Lösung?
Wir entschieden Minimaus zur Probe auch nachts in ihrem Zimmer schlafen zu lassen, durch das Babyphone konnte ich ja jederzeit bei ihr sein. Und was soll ich sagen, wir brachten sie abwechselnd ins Bett und begleiteten sie in den Schlaf. Seit diesem Tag schläft unsere Maus ,wie eine kleine Prinzessin, ganz stolz im eigenen, großen Bett. Natürlich kann sie jederzeit zu uns kommen oder wir zu ihr, bisher hat sie dies aber selten gebraucht. Nicht nur Minimaus schlief besser, auch ich bekam endlich wieder ein Auge zu. Im Gegensatz zu meinem Mann, der auch bei lautstark klingelndem Wecker am Ohr weiterschlafen kann, wache ich nämlich bei jedem Pieps auf.
Hinzu kamen schlimme Verspannungen, die mich auch tagsüber einzuschränken begannen. Es musste also eine Lösung her.
Was einmal geklappt hat, klappt auch nochmal oder?
Ganz anders wurde es mit Minimann. Er schlief, zu meinem Leidwesen, von Anfang an am Besten und fast ausschließlich in unserem Bett. Ich will mich nicht beschweren, ich liebe es, mein Kuschelmonster neben mir zu haben. Aber da er eher von der großen und schweren Sorte ist, wurde ich nachts alle paar Minuten wach, weil mein Arm unter seinem Gewicht eingeschlafen war oder weil er mir seinen Kopf auf den Bauch fallen ließ.
Hinzu kamen schlimme Verspannungen, die mich auch tagsüber einzuschränken begannen. Es musste also eine Lösung her.
Minimaus hat schon von Anfang an lautstark verlangt, dass ihr Bruder bei ihr im Zimmer schlafen solle. Schließlich war ihr Zimmer das KINDERzimmer. Also entschieden wir uns, unser Haus nochmals zu renovieren. Aus dem offenen Elternbereich im 2. Stock zauberten wir ein schnuckeliges Schlafzimmer und einen großzügigen Spielbereich. Wir Eltern zogen nach unten ins Kinderzimmer, die beste Entscheidung, die wir je getroffen haben, aber das ist ein anderes Thema.
Und so zog Minimann mit ins Kinderschlafzimmer. Da er beim Einschlafen dazu neigt herum zu laufen und Kaspereien zu machen, bekam er kein großes Bett, sondern sein Gitterbett ins Schlafzimmer. Ich hatte Angst, dass er vor lauter herumtoben aus dem Bett fallen könnte. Der Schlaf verbesserte sich dadurch tatsächlich etwas, aber er wurde noch immer oft wach und vor allem das zu Bett bringen, war wegen der Toberei eine Tortur. Das reine Schlafen im Kinderzimmer war also auch noch nicht die perfekte Lösung. Das zu Bett bringen funktionierte sowieso nur, wenn ich mich zu ihm ins Gitterbett kuschelte. Aufgrund der Größe des Bettes, keine angenehme Sache. Ab und an lagen wir auch zu dritt bei Minimaus im Bett, weil ihr Kuschelbedürfnis zum einschlafen gestillt werden wollte.
Das Geschwisterbett als Lösung für Schlafprobleme
Wenn wir zu dritt bei Minimaus lagen, war Minimann ganz zahm und kuschelte in den Schlaf. Kein Rennen, kein Toben. Er ließ sich sogar mühelos schlafend in sein Bett legen. Natürlich bemerkte er dies nachts und fand nicht mehr allein in den Schlaf…aber immerhin. Mein Mann schlug also vor, die Liegefläche für Minimaus zu vergrößern, damit wir uns nicht in das 90cm breite Bett quetschen mussten. Das Geschwisterbett war geboren. Bei Ikea erstanden wir das Bett UTÅKER, welches über Druckknöpfe zu einer 160×200 Liegefläche umfunktioniert werden kann oder eben als 2 Einzelbetten Benutzung findet. Dazu ist es sehr bodennah und daher perfekt für uns.
Mein ursprünglicher Plan war Minimann, nach wie vor, nach dem Einschlafen ins Gitterbett zu legen, aber Minimaus war damit gar nicht einverstanden.
Vom Alleinschläfer zum Gesellschaftsschläfer
Somit entschieden wir uns, Minimann und Minimaus zusammen im Geschwisterbett schlafen zu lassen. Die ersten Nächte waren für mich der Horror. Ständig musste ich kontrollieren, ob bei den beiden alles in Ordnung ist und keiner platt gelegen wird. Ich habe tatsächlich ein paar Nächte gebraucht, um zu kapieren, dass Minimann jetzt auch eine ganze Nacht am Stück schlafen kann. Auch Minimaus schläft weiterhin ruhig und lässt sich von ihrem Bruder nicht stören. Aus unserem kleinen Alleinschläfer, ist also ein Gesellschaftsschläfer geworden.
Bin ich egoistisch, weil ich froh bin, dass ich mein Bett wieder für mich habe?
Vielleicht, aber oft sehe ich die beiden über das Babyphone kuscheln und morgens erzählt Minimaus ihm manchmal Geschichten. Für mich gilt, alles kann, aber nichts muss. Sobald einer der beiden mit der Schlafsituation nicht mehr einverstanden ist, suchen wir eine neue Lösung.
Schlafen deine Geschwisterkinder auch schlecht und das Familienbett hat für euch nicht funktioniert? Denk doch auch mal über ein Geschwisterbett nach. Ich bin mir sicher, dass die Verbindung zwischen den Geschwistern dadurch nur noch stärker wird. Alleine im eigenen Bett schlafen, können sie noch lange genug.
Bis bald, deine
Julia
Häufen sich bei euch zur Zeit auch die Wutanfälle und großen Emotionsausbrüche? Probiert doch auch mal ein Beruhigungsglas aus.
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